9.09.2014

Como convencer uma criança a comer frutas

Seu filho não quer comer frutas. O que você faz?
a) dá a ele uma aula de nutrição sobre a importância das vitaminas.
b) faz uma carinha "smile" usando frutas.
c) deixa pra lá, pois já cansou sua beleza.
d) taca as frutas num palito e congela.

Taca num palito e congela? Então, toca aqui.


Eu faço assim: escolho frutas que estejam docinhas, e disponho em forminhas de picolé:




Depois, completo com suco de laranja sem adição de água nem açúcar (por isso só uso as laranjas mais doces):


 Levo ao congelador e daí em diante é por conta da meninada.

Mas frutas congeladas não têm menos vitaminas?
Sim, mas é melhor  comer menos vitaminas do que não comer vitamina nenhuma. Além disso, se teu filho comer as frutas congeladas, estará vencendo uma grande barreira: ontem as frutas ficavam no prato; hoje vão pra boca congeladas; amanhã serão aceitas ao natural.


A sagacidade consiste em associar uma coisa de que a criança não gosta (frutas) a uma coisa que ela adora (picolé).
E tu, tens um segredinho para incentivar teus filhos a comerem frutas?

3.31.2014

Circuito com panelas - equilíbrio

Na sua casa tem panela velha? Então dá para fazer uma brincadeira simples, mas de grande efeito.


Como se faz
Disponha panelas ou bacias resistentes de maneira a formar um circuito. Incentive as crianças a caminharem sobre as panelas.

 Benefícios
Este circuito é ótimo para desenvolver as reações de equilíbrio e a propriocepção (capacidade de reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos, etc).

Pés descalços, please!
 O ideal é que as crianças façam a atividade descalças, para um maior desenvolvimento dos pés e maior sensação tátil.
 Nesse dia, porém, as meninas inventaram de fazer o circuito com sapatilhas, já tinham incorporado personagens, enfim. Tá valendo também.


 Para aumentar  o desafio, é só usar  utensílios de diferentes alturas. Ganhos psicomotores mil!


Se realizado sobre a grama, o circuito proporciona outras nuances de reações e sensações.

Esta brincadeira vai manter seus filhos ocupados por um bom tempo.


O da loja é mais bonito, colorido e texturizado. Todo profissional. Mas custa 1.290 contos, mermão.

 Mas sabem?  Panela velha é que faz comida boa. Sérgio Reis, meu querido, quanta sabedoria!


1.23.2014

Como ter um filho folgado


Você é daqueles  que sonham  em ter um filho preguiçoso, mas não sabe como?  Não se preocupe, é mais fácil do que imagina. Na maioria dos casos, basta seguir suas inclinações naturais. Preste atenção:

Passo 1Jamais aceite ajuda do seu filho

 Recuse sua ajuda nas tarefas domésticas. Quando ele pegar uma vassoura, todo solícito, para limpar aquelas migalhinhas no chão, reaja com indignação,  tome os utensílios das mãos dele e diga : "Caramba, desse jeito você vai espalhar ainda mais a sujeira! Me dê a vassoura, eu mesmo limpo isso!" .
Deixe claro que ele realmente não pode fazer nada de útil para ajudá-lo. Dispense toda e qualquer solicitude nesse sentido.
E não esqueça de dizer sempre: "Você não sabe fazer direito! Só  me atrapalha!"

Passo 2:  Faça por seu filho o que ele já pode fazer por si mesmo.

E daí se ele já sabe amarrar os cadarços? E daí se ele  tem coordenação motora para segurar uma colher? Amarre os cadarços e dê comida na boca  do coitadinho. Você faz mais rápido e melhor. E ainda tem uma vantagem: com você não tem lambança na hora do papá. Lembre-se: a vida já é muito corrida. Não dá pra perder tempo ensinando o pequeno a comer sozinho, a guardar os brinquedos e tirar o próprio prato da mesa.  Então faça tudo por ele, colega!

 Passo 3 - Destrua a iniciativa e a autoconfiança

Faça  as tarefas escolares e monte quebra-cabeças por ele.
Entregue logo as respostas de bandeja pro menino! Dite as redações e histórias que ele tem de escrever. E determine até como ele tem de brincar com seus brinquedos: "Não, Pedro. Esse brinquedo não é para empilhar. É para fazer assim, ó". Agora além de ter preguiça de agir, ele também terá preguiça de pensar.
Agindo assim você vai criar um tremendo acomodado. E como sabemos, acomodação não combina com genialidade. Gênios vão à luta e não desistem. Fazem muitas perguntas e perseguem incansavelmente as respostas. Mas você não ia querer um filho assim, não é?

Moral: Seu filho é seu tesouro. Poupe-o de toda e qualquer responsabilidade. Assim, quando a adolescência chegar,  ele fará exatamente aquilo que foi treinado a fazer: nada.

10.08.2012

Meu Bebê não Engatinha

"Meu bebê tem 8 meses e não dá sinais de que vai engatinhar, ele fica de bruços, chora, chora, se vira, rola, arrasta, mas nada de firmar as perninhas".

Quando um bebê não engatinha, ás vezes  pode significar pouca força na parte superior do corpo, ou baixo tônus muscular.  Entretanto, seu filho ainda está dentro da idade esperada para o engatinhar.

Estes exercícios   podem ajudar :

Rolar numa bola - 
(com uma bola de tamanho médio, 65cm de diâmetro, funciona melhor) . Coloque o bebê de bruços sobre a bola , segure o tronco dele e role a bola suavemente para os lados, para frente e para trás. Veja o vídeo abaixo, para entender melhor:
  Recomendo que nas primeiras vezes você faça movimentos mais suaves e lentos. Depois pode fazer na velocidade do vídeo, se o seu bebê gostar.


Brincadeira de  carrinho de mão - você segura as pernas dele para cima, enquanto as mãos permanecem no chão. Não precisa erguer muito, não, e você pode ficar ajoelhada. Se ele demonstrar cansaço, pare.

"Minha filha de 9 meses se arrasta sentada, mas não engatinha".

A preferência por se arrastar de bumbum, em vez de engatinhar sobre quatro apoios, pode ser indício de tônus muscular baixo. Neste caso, o exercício da bola, demonstrado acima, também pode ajudar. Entretanto, é recomendável procurar um fisioterapeuta pediátrico ou terapeuta ocupacional infantil, para que sejam tomadas todas as providências adequadas , a fim de melhorar o tônus muscular da criança.


7.20.2012

Lousa "mágica" caseira.


 Na sua casa tem um pedaço de papelão? Tem sobra de papel contact ou plástico transparente?

Sim? Então dá pra fazer um quadro "mágico" escreva-e-apague!

Basta revestir o papelão com papel contact transparente - função esta que pode ficar a cargo das crianças maiores:


 e está feito!


 Melhor fazer uma para cada filho, só assim se evitam as disputas.

Escreve e apaga quantas vezes quiser!

É bom, bonito, barato e ecológico! 

Se fizer pequena, pode levar em viagens de avião, navio, trem; se fizer grandona, dá pra afixar na parede e transformar numa baita lousa!

Aqui em casa, usamos canetas para quadro branco e papel contact de boa qualidade. Ficou perfeito!

E por aí como andam os filhos? Subindo pelas paredes? Ou é a mãe que anda subindo por elas?


6.06.2012

Se dependesse de mim, a casa era assim

Daí que hoje mostrei pro meu marido estes projetos  de decoração:

Escorregador  para desenvolver o equilíbrio!

Balanços  para os estímulos proprioceptivos

Circuito de madeira com redes e plástico reciclado!

Mas... necas, necas. Projeto indeferido:

_ Que é isso, Ana Júlia? Ficou doida?  Vai botar  mais tralha na sala?

Você percebe que extrapolou todos os limites, quando um sujeito mega diplomático usa termos como "doida" e "tralha" numa conversa.

 A tralha em questão é esta: espaldares, colchões, pufe gigante, prancha de equilíbrio, braquiador, etc e tal.

Foto meramente ilustrativa

Então, decidi que já era tempo de me mancar e resolvi desafogar a sala. Peguei as barras de equilíbrio, vulgo tranqueira, e fui pra quadra do prédio com as crianças. Molecada adorou!




MORAL:  Este post é só pra dizer que criança que mexe pouco, fica com as habilidades psicomotoras comprometidas. Equilíbrio, lateralidade, organização tempo-espacial, esquema corporal e coordenação são pré-requisitos para o sucesso escolar.  Criança que passa tempo demais na frente da TV, mais tarde vai ter dificuldade de leitura, concentração, raciocínio matemático. Os primeiros 6 anos de vida são decisivos na formação do indivíduo.

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