Benefícios: aumenta a força dos membros superiores, melhora a respiração e desenvolve o equilíbrio.
1) Braquiação é uma atividade que exige força. Então, a criança tem primeiro que desenvolver a força, para depois poder braquiar.
2) Como desenvolver a força? Simples: permita que seu filho se pendure em uma barra fixa ou móvel (como a do vídeo acima ). Você notará, que quanto mais ele treina, mais tempo consegue ficar suspenso, ou seja, fica mais e mais forte.
3) Quando seu filho conseguir ficar suspenso na barra durante uns 30 segundos, sem largar, e de maneira consistente, já estará pronto para treinar num braquiador.
4) Mas não pense que ele vai logo começar a braquiar com a maior desenvoltura. Será um desafio. Mas um desafio divertido.
Moral: Seu filho já pode começar a se exercitar, mesmo que não tenha um braquiador em casa.
Moral: Seu filho já pode começar a se exercitar, mesmo que não tenha um braquiador em casa.
Advertência: jamais deixe seu filho pequeno sem supervisão. Pode ser perigoso.
Júlia, queria te dizer que amei essa dica, e meu bebê de um ano está curtindo muito o trapézio que fiz para ele. É claro que eu não fiz alto, fiz bem baixinho, os pes quase tocando o chão.
ResponderExcluirObrigada por compartilhar.
Beijos